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女性怎么預防大量脫發(fā)

　　女性怎么預防大量脫發(fā)？高節(jié)奏的生活使越來越多的人出現(xiàn)脫發(fā)，特別是女性朋友。大量的頭發(fā)脫落使很多的人出現(xiàn)了心理性疾病，并且使患者面容蒼老。所以大家有必要了解預防女性脫發(fā)的方法，并在生活中注意預防。那么，女性怎么預防大量脫發(fā)呢?

　　預防女性脫發(fā)的方法主要有以下幾種：

　　正確選擇梳子：尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，使頭發(fā)變得干燥，損傷頭發(fā)。大家在選擇梳子時可以選擇楊木梳或者是豬鬃頭刷。

　　這兩種梳子不僅能夠按摩頭皮還可以促進血液循環(huán)，加速營養(yǎng)物質流通，可以使頭發(fā)更加富有營養(yǎng)。有助于預防脫發(fā)。

　　正確選擇洗頭膏：選擇洗頭膏時不要選擇堿性過強的洗頭膏，堿性洗頭膏有很強的脫脂能力，容易使頭發(fā)干燥甚至死亡，引起脫發(fā)，所以預防脫發(fā)要選擇無酸性或者是微酸性的洗頭膏。

　　注意合理飲食：脫發(fā)的出現(xiàn)很大一部分原因是因為頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，所以女性朋友在預防脫發(fā)時要注意補充多種營養(yǎng)物質。

　　特別是蛋白質，角質蛋白是合成頭發(fā)的主要成分，如果體內缺乏角質蛋白就容易導致脫發(fā)。

　　西寧皮膚病醫(yī)院哪個好溫馨提示：保持良好健康的心態(tài)：精神因素是導致女性脫發(fā)的一個重要原因，所以預防脫發(fā)要注意保持良好健康的心態(tài)，避免緊張焦慮的情緒。并要注意勞逸結合，提高機體的免疫力。

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