得了斑禿要如何調(diào)養(yǎng)
文章來源：西寧青北皮膚科醫(yī)院 日期：04-20
得了斑禿要如何調(diào)養(yǎng)？斑禿的患者一般都會有頭發(fā)大量的脫落等各種癥狀，同時這種疾病給患者的生活都帶來了極大的困擾，患者通常因為頭發(fā)的光禿而會產(chǎn)生自卑的心理所以說的預防斑禿是很關(guān)鍵的。那么得了斑禿之后該怎么護理呢？
1、理發(fā)時，盡量少染發(fā)、燙發(fā)及使用電吹風吹頭發(fā)，如確有必實性用電吹風時，一般將頭發(fā)吹至八分干即可。
2、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，小要經(jīng)常熬夜，足夠的睡眠時間，對斑禿防治有利。
3、洗頭、洗澡不宜過勤，應根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發(fā)根。不要用堿性強的洗發(fā)用品.洗頭完畢時，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。
4、夏季.要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。
有一部分患者如果去除精神因素、注意飲食起居，甚至可以不治自愈，也有5%~10%的患者會在幾天或幾個月內(nèi)完全脫掉頭發(fā)形成全禿。所以還是建議患者在發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)斑禿的癥狀的時候就及時到專業(yè)的醫(yī)院接受的治療，避免脫發(fā)變的嚴重。
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