撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。所以患者切忌撓抓，以免加重病情，危害自身。

　　二、一些激素類藥物

　　如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等。這些都含有很重的激素，所以患者應在專業(yè)醫(yī)師的指導下安全用藥，切勿自行用藥，以免給自身帶來更大的危害。

　　三、環(huán)境中的很多物質(zhì)會成為不良刺激

　　寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　四、不健康的飲食

　　蕁麻疹患者要注意飲食的調(diào)配，健康飲食。易發(fā)人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、腌臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃堿性食物。